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Consigli sulla salute

Su Facebook e Instagram ÖKK offre regolarmente consigli utili sulla salute. Su questa pagina trova una raccolta di tutti i consigli. ÖKK provvede regolarmente ad aggiornarli.


Power nap

Introdurre un pisolino rigenerante al lavoro? Un’idea brillante, perché i power nap fanno bene alla produttività e alla salute. Bastano solo 15-20 minuti. 

Periodo de zecche

Zecche – incubo della bella stagione. Ecco alcuni consigli base per apprezzare le giornate calde senza essere morsi da questi antipatici esserini.

Doccia alternata

Mai provata l’ebbrezza di una doccia fredda? Ormai non è più un segreto: alternare getti di acqua calda e fredda è un ottimo rimedio contro la stanchezza primaverile, elimina le tossine dall’organismo e migliora la circolazione e l’elasticità dei tessuti.